Cекс – лекарство от депрессии и вкусная и полезная еда – лучшая профилактика дефицита витаминов.


Сексуально активный человек не только более здоров и энергичен, но и более счастлив. Гормон счастья вырабатывается организмом одинаково и от полученного оргазма, и от  съеденного вкусного блюда. Значит, секс и еда имеют намного больше общего, чем нам кажется.
Путь к сердцу мужчины лежит через желудок - народная мудрость, с которой трудно поспорить. Если ещё в этот путь взять правильные продукты, то дорога будет не только неутомительной, но очень даже приятной.
Ученые уже давно установили связь между продуктами, которые мы едим и нашим здоровьем. Известно, что от того, как мы питаемся, зависит не только наше самочувствие, но и настроение. Несбалансированное, перегруженное жирами и углеводами, бедное на витамины и микроэлементы питание подрывает здоровье и даже может привести к  стрессам и депрессиям. Вкусная и полезная еда – лучшая профилактика дефицита витаминов, а секс – лекарство от депрессии. Получается, что приятный романтический ужин способствует выработке двойной дозы серотонина – гормона радости и удовольствия. Врачи даже разработали специальные секс-диеты, призванные повысить сексуальную активность. Какие же продукты составляют основу этих диет?

Шоколад
Шоколад – это общепризнанный антидепрессант. Его свойства обуславливают три важных компонента: кофеин (общий стимулятор), теобромон (стимулирует нервную систему) и фенилетиламин (антидепрессат и «улучшатель» настроения). Для более сильного эффекта лучше выбирать шоколад с повышенным содержанием какао.
Орехи
Плитка шоколада с орехами хорошо, но сами орехи – ещё лучше. Поставьте на стол вазочку с грецкими орехами, миндалём и арахисом. Ежедневное употребление горсти орехов – это источник «хорошего» холестерина. Известно, что именно его нехватка ведёт к снижению сексуального желания, и, собственно, сексуальной активности.
Мёд
Хотите, чтобы «медовый месяц» никогда не заканчивался? Не отказывайте себе в сладком удовольствии. Содержащийся в составе мёда, бор повышает уровень тестостерона в крови, который в свою очередь повышает либидо и у мужчин, и у женщин.
Растительные масла
Выбирайте масла холодного прессования. В них больше витамина Е, который ещё называют «витамином секса». Он поддерживает гормональный фон и благотворно влияет на работу половых органов. Вот ещё продукты, содержащие витамин Е: морковь, бананы, помидоры, пшеничные отруби, семечки, орехи, растительное масло, ржаной хлеб, лосось и другие дары моря.
Яйца
В яйцах содержится ценный запас витаминов и питательных веществ, помогающих поддержать энергетический тонус нашего организма. В частности – это витамины группы В, особенно полезные для мужчины в качестве стимулятора созревания сперматозоидов.
Груши
Помимо яиц, источниками витамина B являются груши, шпинат, пивные дрожжи, морковь, рыба, картофель, молоко. Так что в преддверии постельных подвигов отведайте что-нибудь из перечисленного. Выбор немаленький.
Устрицы
Ученые с помощью исследований пришли к выводу, что аминокислоты, содержащиеся в сырых моллюсках устриц, способствуют выработке большого числа половых гормонов.

Кроме того, цинк и селен, содержащиеся в морепродуктах, отвечают за выработку тестостерона. Известно, что цинковая недостаточность может привести к импотенции и простатиту.

Расширьте свой рацион цинкосодержащими продуктами:  горохом, фасолью, чечевицей, грибами, чесноком, репой, петрушкой, картофелем, кукурузой, цветной капустой. 

 
А  так же  в Ваш рацион Вы  можете добавить натуральный, растительный, цинкосодержащий  финский препарат «Эректал-50».

Дополнительные условия для правильной секс-диеты – это: ограничение употребления соли, жирных соусов, жареных блюд и алкоголя.  Ни в коем случае не переедайте. И, конечно же, важный компонент эротического ужина – эстетическая подача. Романтическая музыка, приглушенный свет, немного фантазии при подаче блюд – и результат не заставит себя ждать.

 

Размещено: 25.01.2017


Оценка: 0, Голосов: 0  

Считаете это полезным? Порекомендуйте друзьям!
 

Партнёрство
Доктор+
 
Счетчики
 
Авторизация
Логин:
Пароль:
Входить автоматически

Забыли пароль?

Регистрация

 
Эректал-50
 
Миомин